Avaliação Nutricional Completa
Estratégias Low carb, cetogênica, paleolítica, jejum intermitente etc
Plano para vegetarianos e veganos.
Anamnese: história clínica, sinais e sintomas (rastreamento metabólico), hábitos alimentares e de vida.
Exame físico: investigação dos sinais clínicos de excesso ou carência de nutrientes.
Avaliação antropométrica: peso, altura, circunferências, dobras cutâneas, cálculo do percentual de gordura corporal e risco de doenças crônicas.
Exames bioquímicos: pedido e interpretação de exames laboratoriais para melhor investigação do estado nutricional e perfil de saúde.
Projeto Emagrecimento
Orientação Nutricional Individualizada
Plano alimentar personalizado (adequado às necessidades individuais, objetivos e perfil nutricional)
* Lista de substituição
* Exemplo de cardápio
* Orientações individuais
* Dicas de receitas, lista de compras e opções saudáveis para comer fora de casa
* Prescrição de suplementos e fitoterápicos quando necessário
* Opção de cardápios semanais personalizados com receitas para todas as refeições.