Otimize seu treino e potencialize seus resultados adequando sua alimentação diária e direcionada à sua atividade física!
01 - Avaliação Corporal
Será feita a pesagem e medição da composição corporal, verificação do percentual de gordura e porcentagem de massa magra por meio de bioimpedância através do aparelho.
02 - Recordatório Alimentar
Será feito um questionário respondido pelo paciente sobre a sua alimentação, com a finalidade de conhecer os hábitos do paciente (horários, locais de alimentação, restrições e preferências alimentares).
03 - Avaliação da Rotina do Paciente
O objetivo desta etapa é conhecer a rotina do paciente e suas atividades diárias (modalidade praticada, intensidade, duração, dia e horário de treino, datas de eventos / competições).
04 - Suplementação Nutricional
Tanto a dieta quanto a suplementação será direcionada conforme as necessidades do paciente: perda de peso, ganho de massa muscular, performance, preparo físico e competições.
05 - Plano nutricional
A partir dos dados obtidos serão traçados objetivos e metas para o paciente. Será elaborado um plano nutricional e um cardápio personalizado e individual.